AUTHENTIZITÄT - QUELLE DER LEBENDIGKEIT
Die Erde sehnt sich nach wachen und lebendigen Menschen, die in ihrer Zufriedenheit die tief verankerte Sehnsucht verwirklichen, ganz sie selbst zu sein.
In einer Kultur, die von einem engen Spektrum der Anpassung geprägt ist und Menschen dazu verleitet, sich im Spiel des Scheins zu verlieren statt in wahrhaftiger Selbstentfaltung zu blühen, wächst die Sehnsucht nach dem Ursprünglichen, nach dem, was einen wirklich ausmacht.
Wenn Anpassung nicht mehr mit Zugehörigkeit verwechselt wird und der eigene Innenraum ein sicheres, wohliges Zuhause bietet, entsteht eine Freiheit, die authentisches Leben in echter Verbundenheit mit anderen ermöglicht.
Ein wahrer Beitrag für das große Ganze.
Echt zu sein bedeutet, im fortwährenden Fluss des Augenblicks zu leben, sich selbst jenseits von Erwartungen und Normen zu erkennen und zu fragen, wie es sich anfühlt, im Einklang mit dem eigenen inneren Wesen zu sein.
Dieser Kreis lädt dich ein, in Mitgefühl und entschieden in die Tiefen deines Wesens zu reisen, die Wärme der Gemeinschaft zu spüren, Fassaden zu umarmen bis sie reif sind losgelassen zu werden, um in Mut und Verletzlichkeit jene wahre Stimme zu finden, die immer schon in dir ist.
DIESER KREIS IST FÜR DICH, WENN:
- Du die Kapazität stärken möchtest mit dir selbst und anderen verbunden zu bleiben, auch wenn du getriggert bist.
- Du konkrete Übungen lernen möchtest, schmerzhafte Erfahrungen so zu verarbeiten, dass du mit Klarheit, Kraft und Ausrichtung aus ihnen hervor gehst.
- Wenn du die Sehnsucht hast nach spielerischer Gelassenheit und Freude in deinem Leben.
- Du dich selbst besser kennen- und verstehen lernen möchtest.
- Du lernen möchtest dich sicherer in dir selbst zu fühlen.
- Du lernen möchtest, sicherer und genussvoller in Kontakt mit deinen Mitmenschen zu sein.
- Du lernen möchtest unangenehme Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen zu verstehen und anzunehmen, so dass sie dir dienen auf dem Weg, in ein selbstvolles Leben, anstelle deinen Alltag und deine Beziehungen zu belasten.
- Du lernen möchtest deine Wunden und nicht dienliche Konditionierungen zu erkennen und warm willkommen zu heißen, so dass sie einen sinnvollen Platz bekommen können und dich so weniger im Griff haben.
29. - 30. MÄRZ 2025
ORT
MOMO KIndergarten, Graz
Leitung & Assistenz:
Andie Nagel & Magdalena Posch
ANDIE NAGEL
Andie Nagel gab ihren 9-to-5 Job als Lehrerin auf, um die Welt zu bereisen und einen Lebensstil, im Einklang mit ihren Werten und Bedüfrnissen, zu integrieren. Sie wurde zertifizierte Trainerin beim Center for Nonviolent Communication, Needs Based Coach sowie Lebens- und Sozialberaterin.
Andie legt großen Wert darauf, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich authentisch zeigen, ihre Wahrheit leben und die Fähigkeit entwickeln können, bedacht zu reagieren und so ein bewusstes, freudiges, nachhaltiges tägliches Leben nährende und Beziehungen zu führen.
Seit ihrer Rückkehr nach Österreich führt sie ihr Herzensunternehmen „Leben in Mitgefühl“ erfolgreich als selbstständige Unternehmerin. Sie wurde Mutter von zwei Kindern, heiratete und genießt nun den Rhythmus und die natürlichen Wellen des Lebens, mehr denn je.
Sie ist Gründerin des Projekts 'Frauenjahreskreises HERE I AM - lebendig-verwurzelt-genährt', Präsidentin von LUNAKOA - Verein zur Erforschung und Förderung von Bewusstseinswandel durch Öffnung der Herzen, CO - Founderin, zusammen mit Robert Gonzales, des Netzwerk für LIVING COMPASSION.
Als bedürfnisorientierte Coachin begleitet sie exklusiv Menschen im 1:1 Raum auf ihrem Weg in ein kraftvolles, mutiges Leben, in tiefer Verbundheit und gelebtem Potenizal.
DIESER KREIS IST nicht FÜR DICH, WENN:
- Du deinen Fokus ungern auf deine Innenwelt richtest.
- Du dir wünscht ein Sprachkonzept kennenzulernen, mit dem du bewirkst, dass andere sich verändern und du bleibst, wie du bist.
- Du fest der Meinung bist, dass es bei verbindender Sprache in erster Linie um Worte geht.
- Du dir auf dich abgestimmte, enge 1:1 Begleitung für deine Lebens- und Beziehungsthemen wünscht. Mit diesem Anliegen bist du im ‚BLOOM‘ Coaching richtig.
HAUPTPRAKTIKEN IM KREIS
LIVING COMPASSION & GFK
Stell dir vor, wie dein Leben sich anfühlt, wenn du noch radikaler alles in dir annimmst, was ist. Auch und besonders die Anteile in dir, die dir schwer fallen, die dich fordern, die zuviel, oder zuwenig sind, die du abstoßend findest, oder verrückt, zu verletzlich, zu hart…
Was, wenn die Erlaubnis, zu sein, wie du bist, dein Gebet wird?
Gemeinsam laden wir sanft und entschieden Mitgefühl, Neugier und Geduld ein, um uns selbst in bedingungsloser Liebe zu begegnen und in dieser Öffnung unsere Vollkommenheit zu erkennen.
Living Compassion nach Robert Gonzales vereint innere Gewaltfreie Kommunikation mit einem Bewusstsein für Entwicklungstrauma sowie konkreten Praktiken für verkörperte Spiritualität.
Auf dieser Basis arbeiten wir auch mit gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg und der Tradition des Internen Familien System nach Richard Schwartz (IFS - Teilearbeit).
SCHATTENARBEIT
Wir erforschen die dunklen, oft unterdrückten Teile von uns – wie Wut, Scham und harte Urteile.
Erlernen sie zu erleben, zu halten und sie gesund und bewusst in unser Leben zu integrieren.
In unserer Kultur haben wir gelernt, diese Aspekte abzulehnen. Dabei sind sie im Grunde Quellen von Lebendigkeit und Kraft. Indem wir zum Beispiel Wut befreien und als positive, transformierende Energie nutzen, gewinnen wir eine neue Spontaneität.
Dieser Prozess erfordert Mut und sichere Räume, in denen wir lernen, diese Teile verantwortungsbewusst zu leben, ohne sie destruktiv auszuleben.
Auf diese Weise können wir unsere verborgenen Kräfte in den Dienst des Lebens stellen und tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen schaffen.
VERKÖRPERTES VERTRAUEN
Ein zentrales Element ist die nervensystem-informierte Begleitung, die darauf abzielt, dich in deinem Körper sicherer und lebendiger zu fühlen.
Diese Säule unterstützt dich dabei, weniger oft und weniger lange von äußeren Reizen getriggert zu werden und deine emotionalen Reaktionen besser zu regulieren. Wenn du dennoch aus deiner Mitte gerätst, wird dies als wertvolle Einladung verstanden, noch tiefer in deinem Körper und in dir selbst anzukommen.
Durch das Erlernen somatischer Ressourcen wie bewusstes Atmen, Bewegung und Tönen stärkst du die Verbindung zu deinem Nervensystem und förderst deine Fähigkeit zur Selbstregulation. Dadurch wirst du in der Lage sein, intuitiver zu handeln, die subtilen Signale deines Körpers wahrzunehmen und in deinem Alltag anzuwenden. Dies führt zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst und anderen und schafft eine starke Basis für mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Lebensfreude.
SOUND
„In sound we are born, in sound we are healed.” – Mehtab Benton
Klang ist unsere ureigenste Natur – wir sind Schwingung. Im Kreis unterstützt Klang durch Andies Stimme, Harmonium...die Heilungsprozesse und löst Blockaden. Klang hilft, uns mit unserem inneren Selbst in Einklang zu bringen und tiefgreifende Transformation zu erfahren. Es sind keine speziellen Fähigkeiten nötig – du bist bereits ein einzigartiges, perfektes Lied des Universums. Der Klang begleitet dich auf deiner Reise, vertieft deine Wahrnehmung und fördert deine innere Harmonie.
dein investment & daten
ZEITEN
SAMSTAG
ANKOMMEN: 9:15 UHR
BEGINN: 9:30 UHR
ENDE: 18:00 UHR
SONNTAG
ANKOMMEN: 9:15 UHR
BEGINN: 9:30 UHR
ENDE: ca. 17:00 UHR
ESSENSPAUSCHALE: Unser wunderbarer Koch Timo wird uns zu 100% Bio, vegetarisch, weitgehend glutenfrei, weitest gehendst regional und saisonal bekochen. Es gibt ein warmes, vegetarisches Mittagessen, Nachspeise, Obstkorb, Nüsse) für je 35 € pro Person/Wochenende.
FINANZIELLES
FLEXIBLER BEITRAG
240 – 480 € für beide Tage, nach Selbsteinschätzung. Übernimmt der Arbeitgeber die Kreiskosten wird der Höchstbetrag verrechnet.
